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多学一个常识点

——奈何选一张合适的床垫？

床垫既不可过硬莫得弹性，也不可软到失去撑抓。

平躺在床垫上时，可伸手触摸颈部、腰部和臀部到大腿这三个存在明显生理迤逦的处所，感受是否存在闲逸。若是手掌可紧贴这些破绽，且无明显悬空或压迫感，就诠释床垫相对贴合东谈主体弧线。

此外，选拔床垫还需要参考使用者的体重、年事。从体重来看，形体纤瘦者符合稍软的床垫开yun体育网，肥美者则符合偏硬的床垫；从年事来看，儿童和青少年处于滋长发育阶段，不宜睡过软的床垫，以免影响脊柱平淡发育；而有腰腿疾苦的老年东谈主不符合睡过软的床垫，提议采选略偏硬的床垫。（开始：健康中国）